Estou colhendo os frutos do sucesso como muitos dizem, porem só estou recebendo os elogios que mereço e preciso para continuar. As pessoas ja estão vendo meu progresso e eu vejo nas roupas o resultado de esforço e controle...
Não posso dizer que faço tudo o que é certo, extrapolo algumas vezes mais mesmo assim de meio em meio quilo me aproximo mais do meu objetivo....
Para motivar ainda mais as pessoas que estacionaram digo lhes que chegaram ao temido efeito "Platô" onde não perdemos ou até engordamos um pouco ... não desistam agora esse efeito é uma reação natural do organismo nossas celulas registram nosso peso logo quando eliminamos massa nosso corpo acha estranho e tenta reverter ou seja tenta manter o mais proximo do peso anterior...
Para incentivar a todos incluindo a mim , resolvi postar videos com histórias de sucesso espero que eles deem a força que precisamos para continuar....
Comentem...
Um comentário:
Pois é !
Motivação é o que mais precisamos...até o momento perdi um pouco mais de 5kg, e agora já começo a perceber que a perda de peso está mais lenta ! Tenho medo de estagnar e não emagrecer mais. Um dos principais problemas que enfrento é a falta de tempo para praticar atividade fisica, tento caminhar quando posso, ou pular corda por alguns minutos mas, percebo que não é o suficiente !! Apesar das dificuldades vou seguir em frente... Sucesso a todos !!
Parabéns pelo Blog!!
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