Almoço

Para o almoço teve carne uhulll ... adoro carne...
Salada de alface, abobrinha, couve e um bife...
A cara não estava tão boa, mas estava uma delicia...

Jantar

Jantar sem proteína não é jantar ... esse foi meu jantar hj... couve cenoura e abóbora com lascas de castanha do Pará.. estava muito bom ...

A promessa de todos os anos

Olá meus queridos,
depois de quase 1 ano volto a postar... sim como sempre, prometi mudar meus hábitos e EMAGRECER, enfim parei de fazer dieta e com a vida super agitada alguns quilos voltaram ..

A obesidade é cruel, é um vício, como drogas e álcool, a diferença é que precisamos da comida pra sobreviver. Uma vez me falaram um frase que sintetiza tudo: Coma pra viver e, não viva pra comer.
EU VIVO PRA COMER, por isso estou com o tamanho que estou...

Vamo que vamo ... tentar emagrecer mais uma vez...